| Оригинальные ингредиенты |
| Белое вино, лук, цуккини, каперсы, лимонный сок. |
| Суть рецепта |
| Филе рыбы тушится с белым вином. Овощи обжариваются отдельно. Рыба подается вместе с овощами. Блюдо гарнируется рисом. |
Ингредиенты
1 кг рыбы капитан или дорада
1 стакан белого вина
4 стручка лука-порей
4 кабачка цуккини
8-9 ст. ложек каперсов
4 ст. ложки оливкового масла
4 ст. ложки лимонного сока
8 ст. ложек воды
1 пучок укропа
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Сверните или сложите филе рыбы и положите их в кастрюльку с плотным дном. Добавьте белого вина, соль и перец и накройте крышкой. Готовьте рыбу на плите 5-6 минут на среднем огне. Порежьте лук-порей. Нарежьте кабачки цуккини вдоль тоненькими дольками. В отдельной сковороде разогрейте оливковое масло и лимонный сок, добавьте воду, лук-порей, цуккини и каперсы и готовьте около 3 минут на большом огне. Добавьте соль и перец и украсьте свежим укропом. Рыба подается вместе с овощами. Хорошим гарниром к этому блюду может послужить рис.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Блюда с вином
Здоровое питание
Смотреть оригинал
Ссылка на оригинал: http://www.clubz.ru/info/recipe/index.php?ELEMENT_ID=1198&SECTION_ID=184