Быстро маринованная барабулька рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 1 Всего посетило: 1883032

Аналитический портал нового поколения
11494

Быстро маринованная барабулька

Оригинальные ингредиенты
Цедра лимона, мята, руккола, соевый соус, имбирь, сахар.

Суть рецепта
Кусочки филе барабульки выкладываются на подушку из зелени, поливаются заливкой (ароматизированное оливковое масло, уксус, соевый соус, сахар, цедра и сок лайма), посыпаются поджаренными кусочками имбиря и жареным луком.

Ингредиенты

Филе барабульки – 500 г
Свежий имбирь – кусрочек с большой грецкий орех
Маленькие луковицы - 4-5 шт.
Сок и цедра - 1 лайма
Свежая мята - несколько веточек
Руккола или лук-резанец - 1 небольшой пучок
Соль – по вкусу
Черный свежемолотый перец – по вкусу
Оливковое масло - 6 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Подсолнечное масло для обжарки - примерно 200 мл.
Сахар - 2 ч.л.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Барабульку очистить от чешуи, выпотрошить и разделать на 2 филе.

Приправить солью и перцем с обеих сторон.

Положить ее на полчаса - час в холодильник, чтобы вышла лишняя влага.

В небольшую глубокую кастрюльку налить подсолнечное масло слоем 2 см и хорошо разогреть.

Имбирь очистить и тонко нарезать.

Поместите в масло кусочек имбиря. Когда он зашипит и всплывет на поверхность, значит масло нагрелось до 170 *С.

Добавить сахар, оставшийся имбирь и обжарить на среднем огне, он должен стать золотистым и хрустящим.

Вынуть шумовкой имбирь из масла и выложить на бумажное полотенце.

Проделать то же самое с луком.

Разложить рукколу или лук-резанец по тарелкам в произвольном порядке.

Барабульку промокнуть салфеткой насухо.

Нарезать ее поперек и выложить на зелень.

В отдельной емкости смешать соевый соус с соком и цедрой лайма, нарубленной мятой и оливковым маслом.

Сбрызнуть заправкой рыбу, сверху выложить хрустящий имбирь и лук.



Группа поиска

Закуска к водке

Блюда по-быстрому

Количество просмотров: 56

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь