Хек под томатным маринадом рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 1 Всего посетило: 1883032

Аналитический портал нового поколения
11494

Хек под томатным маринадом

Оригинальные ингредиенты
Уксус, томат-пюре, морковь, лук, сахар.

Суть рецепта
Порционные куски хека панируются в муке и обжариваются на растительном масле. Далее заливаются маринадом (обжаренные тук, петрушка, морковь, рыбный бульон, лавровый лист, душистый перец, уксус, сахар, соль) и выдерживаются.

Ингредиенты

Хек 1000 г
Растительное масло 150 г 
Вода (или рыбный бульон) 100 г
Уксус 6% 100 г
Томат-пюре 50 г
Морковь 100 г
Петрушка 100 г
Лук репчатый 50 г
Мука 
Соль и сахар
Перец душистый
Лавровый лист

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Куски рыбы нарезают на порции, солят, перчат, обваливают в муке и обжаривают на растительном масле.

Для маринада: морковь, лук, петрушку нарезают соломкой и обжаривают на растительном масле с добавлением томата, заливают рыбным бульоном или водой, добавляют лавровый лист, душистый перец, уксус.

Варят 10–15 минут.

В конце варки добавляют сахар, соль.

Готовую рыбу укладывают на тарелки и заливают маринадом.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Праздничные блюда

Количество просмотров: 72

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь