Суп из хека рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 15 Всего посетило: 1776169

Аналитический портал нового поколения
11477

Суп из хека

Оригинальные ингредиенты
Томат-пюре, чеснок, хек.

Суть рецепта
В кастрюле обжариваются лук, лук порей, чеснок с томатом-пюре, заливаются сваренным из отходов рыбы и специй бульоном, добавляется картофель и куски рыбы и суп варится до готовности картофеля. Подается с зеленью.

Ингредиенты

800 г рыбы, 
1 л воды, 
150 г оливкового масла, 
3 головки репчатого лука, 
1 корень петрушки, 
2 стебля лука-порея, 
2 зубчика чеснока, 
2 ст. ложки томата-пюре, 
4 картофелины,
1 лавровый лист, 
3 горошины перца, 
зелень петрушки и укропа, соль.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Подготовленную рыбу нарезать кусками, посолить и поставить в прохладное место.

Головы (без жабр) и хвосты залить холодной водой, добавить соль, лавровый лист, петрушку.

Варить бульон 1 ч, затем процедить.

Разогреть в отдельной кастрюле масло и обжарить на нем нашинкованный репчатый лук и белую часть лука-порея.

В конце жаренья добавить томат-пюре и растертый с солью чеснок.

Залить лук, обжаренный с томатом-пюре, бульоном, довести до кипения, добавить нарезанный брусочками картофель и куски рыбы.

Варить 20 мин. Подать, посыпав зеленью петрушки и укропа.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Количество просмотров: 87

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь