Суп из хека с оливковым маслом рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 18 Всего посетило: 1776169

Аналитический портал нового поколения
11477

Суп из хека с оливковым маслом

Оригинальные ингредиенты
Чеснок, томат-пюре.

Суть рецепта
Варится бульон из рыбных отходов, процеживается. В бульоне отваривается картофель, обжаренные овощи (репчатый лук, лук-порей) и рыба. По готовности суп заправляется томатом и чесноком. При подаче заправляется зеленью.

Ингредиенты

Хек (или аргентина, сайда) – 1 кг, 
Масло оливковое – 150 г, 
Лук репчатый – 3 шт., 
Петрушка (корень) – 1 шт., 
Лук-порей – 75—100 г, 
Чеснок – 2 дольки,
Томат-пюре – 2 ст. ложки, 
Картофель – 4 шт., 
Лист лавровый – 1 шт., 
Перец черный горошком – 3 шт.,
Соль

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Подготовленную рыбу нарезать кусками, посолить и поставить в прохладное место.

Головы (без жабр) и хвосты залить холодной водой, добавить соль, лавровый лист, петрушку.

Варить бульон в течение часа, а затем процедить.

Разогреть в кастрюльке оливковое масло и слегка обжарить на нем нашинкованный репчатый лук, белую часть лука-порея.

Нарезанный брусочками картофель, зажарку и куски рыбы залить процеженным бульоном и варить 15–20 минут.

Затем добавить томат-пюре и чеснок.

Примечание

Подавать, посыпав зеленью петрушки, укропа и лука.
Вместо оливкового масла можно использовать подсолнечное.



Группа поиска

Необычные ингредиенты

Количество просмотров: 53

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь