Хамса, запечённая на овощах и картофель из духовки рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 1 Всего посетило: 1713161

Аналитический портал нового поколения
11457

Хамса, запечённая на овощах и картофель из духовки

Оригинальные ингредиенты
Баклажан, цуккини, майоран, тимьян, розмарин, орегано

Суть рецепта
Рыба маринуется: Разминаются травы с чесноком и чили, часть добавляется к рыбе, также добавляется лимонный сок. Приготавливается картофель: Нарезается и выкладывается вместе с оставшимися травами и нарезанным красным луком, добавляются соль, перец, мелко нарезанный чеснок, оливковое масло и бальзамический уксус. Всё перемешивается и запекается при 180 градусах 20-25 минут. Нарезаются овощи, посыпаются солью и перцем и обжариваются на оливковом масле. Добавляется сухая смесь трав и чеснока. Всё перемешивается. Овощи выкладываются на противень, сверху кладётся хамса. Всё запекается 20 минут.

Ингредиенты

Филе хамсы (средиземноморский анчоус)
Майоран
Орегано
Тимьян
Розмарин
Чили - 2 стручка
Лимон
Баклажан
Цукини
Лук порей
Болгарский перец
Красный лук - 1 головка
Белый лук - 1 головка
Чеснок
Картофель

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Сначало надо замариновать рыбку. Для этого разомнём травку с чесноком и чили. Я использую такой девайс, который называю «матрёшка»

В нижнюю часть нащиплю листиков, чили без семян, шайбочки чеснока. ( шарик , который здесь виден, играет роль ступки)

Закрываю матрёшку и начинаю усиленно трясти её, ну вот как бармен, смешивающий коктейль. Через одну-две минуты открываю матрёшку. Соки из травок и чеснока вышли, перемешались, и дополнились приятной остротой чили.

Половину травы выкладываю к рыбе, а вторую часть оставлю для картошки. Кроме того добавлю в рыбу сок лимона, оливковое масло, соль, перец. Перемешаем - и в холодильник, пусть пока постоит там.

А сам займусь картошкой. Чистить её не буду, ибо у меня сорт французский, который едят со шкуркой. Нарезаю картошку тонкими шайбочками. Выкладываю к ней оставшуюся травку, режу красный лук полукольцами. Соль и перец, немного чеснока мелко нарезанного. Оливковое масло, и колпачка два бальзамического уксуса.

Всё хорошенько перемешаю и отправлю в духовку при 180 градусах на 20-25 минут.

А я займусь овощами. Мудрить не буду, просто нарежу всё

И слегка обжарю в оливковом масле, посолив и поперчив. Добавил немного сухой смеси трав и чесночка

Перемешаю и в сторонку

А тем временем картошечка почти готова

И приступаем к заключительному этапу. Выкладываю овощи в протвивень.

Сверху на овощи выкладываю хамсу.

И ставим к картошке в духовку ещё на 20 минут.

И через двадцать минут всё готово. Можно вкушать! Приятного. И спасибо за потраченное время.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Необычные ингредиенты

Блюда по-русски

Блюда по-домашнему

Количество просмотров: 100

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь