Камбала, запеченная с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 13 Всего посетило: 1704912

Аналитический портал нового поколения
11448

Камбала, запеченная с овощами

Оригинальные ингредиенты
Шпинат, панировачные сухари.

Суть рецепта
Рыба запекается под панировочнгыми сухарями.

Ингредиенты

филе камбалы - 600 г
шпинат - 200 г
картофель - 3 шт.
морковь - 2 шт.
лук зеленый рубленый - 2 ст. ложки
сок лимона - 1 ст. ложка
сухари панировочные - 2 ст. ложки
масло оливковое - 2 ст. ложки
перец черный молотый
соль по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Картофель и морковь нарежьте кружочками. Листья шпината разрежьте на части.
Филе рыбы посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком.
В форму, смазанную маслом, выложите картофель, лук, морковь, лук и шпинат. Сверху уложите рыбу, посыпьте ее панировочными сухарями, сбрызните маслом. Запекайте при 180°С до готовности.
При подаче рыбу выложите на блюдо, оформите ломтиками лайма и оформите зеленью.

Примечание

Количество порций: 6
Время приготовления: 1 ч. 10 мин.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Необычные ингредиенты

Блюда по-домашнему

Здоровое питание

Количество просмотров: 76

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь