Пеламида запеченная с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1776153

Аналитический портал нового поколения
11477

Пеламида запеченная с овощами

Оригинальные ингредиенты
Помидоры, масло сливочное, белое вино.

Суть рецепта
Филе пеламиды, освобожденное от рёберных костей, выкладывается на фольгу на подушку из лука, моркови, помидор, покрывается кусочками сливочного масла, поливается белым вином, заворачивается в фольгу и запекается 30-40 минут при 200 С.

Ингредиенты

Пеламида замороженная - 800-1000 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидоры розовые - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г 
Соль - по вкусу
Перец черный - по вкусу
Вино белое - 30 мг
Лимон свежий - 1/2 шт.
Микрозелень - по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Лук нарезать кольцами, морковь крупной соломкой, помидор кружочками.

У пеламиды удалить хвост, голову, зачистить от реберных костей.

В форму для запекания застелить фольгу, смазать ½ частью сливочного масла.

На дно выложить кольца лука.

Затем добавить морковь, кружочки помидора.

Посолить, поперчить по вкусу.

Сверху выложить филе рыбы, кожей вверх.

Выложить кусочки оставшегося сливочного масла.

Полить по всей поверхности белым вином.

Закрыть фольгу в виде «кулечка» плотно, чтобы все соки оставались внутри при запекании.

Поставить в разогретую до 200С духовку на 30-40 минут.

Примечание

Готовую рыбу переложить вместе с фольгой на тарелку, аккуратно. Чтобы не обжечься развернуть фольгу в виде «тарелочки».
Украсить дольками лимона и зеленью.



Группа поиска

Блюда по-домашнему

Количество просмотров: 84

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь