Сазан, запеченный с овощами
| Оригинальные ингредиенты |
| Сметана, баклажаны, морковь, лук, болгарский перец, чеснок, лимонный сок, имбирь. |
| Суть рецепта |
| Маринованная рыба запекается с обжаренными овощами и соусом, получившимся от тушения овощей. |
Ингредиенты
• Сазан - 2кг
• Сметана - 150г
• Баклажаны - 2шт.
• Морковь - 1шт
• Лук - 2шт.
• Перец болг. - 1шт.
• Перец горьк.- на ваш вкус
• Чеснок - по вашему вкусу
• Лимонный сок
• Имбирь
• Черный перец
• Соль
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Почистите рыбу, выпотрошите и нарежьте на кусочки шириной 1,5-2см. Каждый кусочек посолите. Поперчите и обильно полейте лимонным соком. Поставьте в холод.
Пока маринуется рыба, займемся овощами. Баклажаны нарежьте кружочками, посолите и дайте время выделиться горькому соку.
Морковь, лук и перец нарежьте и припустите в растительном масле, добавьте имбирь, мелко нарезанный горький перец и чеснок, посолите, введите сметану, немного воды. Дайте закипеть и потушите 1-2 минуты.
Слейте выделившийся сок из баклажан и обжарьте с одной стороны. Разложите кружочки баклажан в смазанной маслом жаровне, румяной стороной вверх, поверх баклажан кусочки рыбы. Заполните овощами пространство между кусочками рыбки и залейте соусом, который получился при тушении овощей. Запекайте рыбу при температуре 200 г течении 20-25 минут.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда