Запеченный сазан с брокколи рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 15 Всего посетило: 1776546

Аналитический портал нового поколения
11477

Запеченный сазан с брокколи

Оригинальные ингредиенты
Лук, соевый соус, брокколи.

Суть рецепта
Подготовленный сазан запекается с петрушкой, укропом и луком. Подается с брокколи.

Ингредиенты

1,2 кг тушка сазана,
1 луковица,
50 г соевого соуса,
зелень петрушки и укропа,
400 г брокколи,
подсолнечное масло,
перец,
соль.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Сазана почистить и вынуть внутренности.
Положить в форму, внутрь тушки уложить зелень петрушки и укропа.
Лук крупно нарезать и уложить на рыбу.
Соевый соус смешать со стаканом воды и добавить перец. Сверху залить всю рыбу.
Накрыть форму фольгой. Дать постоять 30 минут.
Запекать в духовке 40-50 минут. Достать и вынуть зелень. Рыбу разрезать на порции и переложить на блюдо. Брокколи обжарить на подсолнечном масле 10-15 минут, посолить и выложить на блюдо с рыбой.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Количество просмотров: 72

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь