Сибас, запечённый с овощами и зеленью в фольге рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 17 Всего посетило: 1776559

Аналитический портал нового поколения
11477

Сибас, запечённый с овощами и зеленью в фольге

Оригинальные ингредиенты
Кабачок.

Суть рецепта
Кабачок и морковь режутся небольшими брусочками, перец четвертинками кольца. В форму для запекания ложится фольга, на дно веточки укропа и петрушки, часть овощей вперемешку. Готовая тушка сибаса чуть солится со всех сторон и в брюшке, ложится на овощи, чуть присыпается специями. В брюшко кладутся укроп и петрушка, нарезанные овощи. Оставшиеся овощи и зелень выкладываются на фольгу вокруг рыбы, немного солятся. Закрывается фольга кулёчком. Можно оставить сверху небольшую щель. Ставится в предварительно нагретую до 175-180С духовку на 40-45 минут. Если рыба небольшая, до достаточно 30-35 минут.

Ингредиенты

- одна небольшая тушка сибаса,
- половина небольшой морковки,
- половина небольшого кабачка,
- сладкий болгарский перец - в зависимости от размера от четверти до половины,
- укроп,
- петрушка,
- соль,
- специи для рыбы.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Кабачок и морковь порезать небольшими брусочками, перец четвертинками кольца.
В форму для запекания положить фольгу, на дно веточки укропа и петрушки, часть овощей вперемешку.
Готовую тушку сибаса чуть посолить со всех сторон и в брюшке, положить на овощи, чуть присыпать специями.
В брюшко положить укроп и петрушку, нарезанные овощи.
Оставшиеся овощи и зелень выложить на фольгу вокруг рыбы, немного посолить.
Любители могут добавить дольки лимона.
Закрыть фольгу кулёчком. Можно оставить сверху небольшую щель.
Поставить в предварительно нагретую до 175-180С духовку на 40-45 минут.
Если рыба небольшая, до достаточно 30-35 минут.
Но я люблю держать чуть дольше - тогда мясо очень легко отделяется от костей.



Группа поиска

Домашняя кухня

Необычные ингредиенты

Количество просмотров: 73

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь