Сибас запеченный на кабачках рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 17 Всего посетило: 1777743

Аналитический портал нового поколения
11478

Сибас запеченный на кабачках

Оригинальные ингредиенты
Оливковое масло, помидоры, базилик, соус наршараб.

Суть рецепта
Потрошонный сибас фаршируется ломтиками лимона, помидор, листьями базилика, выкладывается на противень на подушку из кабачков, поливается соусом Наршараб и запекается 30 минут при 200 С.

Ингредиенты

Сибас — 1 шт.
Кабачки — 1 шт.
Оливковое масло – по потребности
Растительное масло – по потребности
Специи для овощей – по вкусу
Специи для рыбы – по вкусу
Помидоры — 1/2 шт.
Лимон — 1/2 шт.
Листья базилика — 1 веточка
Соль базиликовая (по желанию)
Соус наршараб – по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Кабачок нарезать кружочками толщиной не более 0,5 см.

Противень для запекания смазать растительным маслом, выложить кружочки кабачков.

Кабачки сбрызнуть оливковым маслом, посыпать специями для овощей, налить в противень немного воды.

Рыбу выпотрошить, промыть, удалить жабры.

Посыпать специями для рыбы.

Томат нарезать тонкими кружочками, посолить.

Лимон нарезать тонкими кружочками, выложить внутрь рыбы.

Оборвать листики базилика, выложить их на лимон.

Положить ломтики помидора к лимону.

Переложить рыбу на подушку из кабачков, полить соусом Наршараб.

Поставить противень с рыбой в разогретую до 200 градусов духовку.

Запекать 30 минут.

Примечание

Переложить кабачки с сибасом на красивое блюдо и подать к столу.



Группа поиска

Необычные ингредиенты

Количество просмотров: 46

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь