Судак, запеченный с брокколи, креветками и пряными травами
| Оригинальные ингредиенты |
| Помидоры черри, тимьян, розмарин, брокколи, белое вино, креветки. |
| Суть рецепта |
| В конверт из фольги помещается судак с помидорами, креветками и пряными травами и запекается. |
Ингредиенты
Креветки – 250 г
Оливковое масло – 100 мл
Филе судака – 800 г
Помидоры черри – 100 г
Тимьян свежий – 3 г
Эстрагон свежий – 5 г
Розмарин свежий – 3 г
Брокколи – 200 г
Белое сухое вино – 100 мл
Базилик зеленый – 5 г
Соль, перец
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Креветки очистить и обжарить на оливковом масле.
Подготовить конверт из фольги, куда поместить филе судака, помидоры черри, пряные травы, обжаренные креветки вместе с маслом со сковороды, разобранную на соцветия брокколи, влить вино, посолить и поперчить.
Герметично запаковать конверт и поставить в духовку, разогретую до 180 °C, на 20–30 минут.
Перед подачей разрезать конверт, разложить куски рыбы и гарнир на тарелки, украсить листочками базилика.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Блюда с вином
Смотреть источник
Готовим рыбу и морепродукты
К. Ивлев ; Ю. Рожков; С. Болотов; А. Ершов; В. Купцов
М.: Олма Медиа Групп, 2012.