Судак в соусе из сладкого перца рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1780977

Аналитический портал нового поколения
11478

Судак в соусе из сладкого перца

Оригинальные ингредиенты
Красный сладкий перец, тмин, масло сливочное, перец среднежгучий красный, сметана.

Суть рецепта
Филе делится на порционные куски, солится, перчится. Куски филе обжариваются в масле 3 мин до хрустящей корочки, переворачиваются, заливаются соусом и тушатся еще 2 мин на слабом огне. Гарнируется лапшой со сметаной и черным перцем. При подаче посыпается зеленью.

Ингредиенты

лук репчатый - 150г 
 перец красный сладкий - 800г 
 чеснок - 3 зубчика 
 тмин - 1 ч. л. 
 масло сливочное - 50г 
 перец красный (среднежгучий молотый) - 1 ч. л. 
 бульон рыбный - 400 мл 
 соль 
 перец черный молотый - по вкусу 
 лапша - 200г 
 сметана - 300г 
 филе судака (с кожицей) - 800г 
 масло растительное - 3 ст. л. 
 петрушка - 1 пучок.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Лук и сладкий перец очистите и мелко нарежьте, чеснок растолките или измельчите ручным прессом.
Все вместе хорошо обжарьте в сливочном масле, предварительно посыпав тмином.
Посыпьте молотым красным перцем, перемешайте и залейте бульоном. Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на среднем огне 30 минут.
Затем сделайте с помощью миксера пюре и протрите через сито.
Филе судака нарежьте кусочками примерно по 50 г. Посолите и поперчите. Разогрейте в сковороде растительное масло, положите рыбу кожей вниз и обжаривайте в течение 3 минут до образования хрустящей корочки. Кусочки переверните, полейте соусом и тушите на слабом огне 2 минуты.
Лапшу отварите в подсоленной воде, воду слейте. Лапшу заправьте сметаной, молотым черным перцем и посолите.

Примечание

Лапшу подогрейте и подайте на гарнир к судаку. Посыпьте петрушкой.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Необычные ингредиенты

Постные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 64

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь