Треска с укропной корочкой рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1705430

Аналитический портал нового поколения
11448

Треска с укропной корочкой

Оригинальные ингредиенты
Помидоры, лимон, лук, чеснок, каперсы.

Суть рецепта
Рыба чистится, потрошится, филе отделяется от костей, нарезается порционными кусками, маринуется несколько минут. Лук, чеснок и каперсы обжариваются на растительном масле. Рыба выкладывается на противень, сверху укладываются помидоры и луково-чесночная масса. Запекается в духовке до готовности.

Ингредиенты

2 кг трески, 
200 г помидоров, 
1 лимон, 
1 ч. л. красного молотого перца, 
1 ч. л. черного молотого перца, 
1 луковица, 
2 зубчика чеснока, 
5 ст. л. растительного масла, 
0,5 ст. л. каперсов, 
соль по вкусу.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Треску очистить, выпотрошить, вымыть под струей холодной воды, отделить филе от костей. Затем филе нарезать порционными кусочками, сбрызнуть соком лимона, натереть солью и перцем и дать постоять примерно 30 минут. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом растительном масле, при этом добавить мелко нарезанный укроп и пропущенный через пресс чеснок. Продолжать жарить, добавив каперсы. Куски рыбы выложить на смазанный растительным маслом противень. На рыбу положить помидоры, нарезанные кружочками. Сверху на помидоры выложить луково-чесночную массу. Противень поставить в духовку и запекать треску в течение 30 минут.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 45

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь