Пестрая зубатка, запеченная со шпинатом рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 4 Всего посетило: 1717336

Аналитический портал нового поколения
11461

Пестрая зубатка, запеченная со шпинатом

Оригинальные ингредиенты
Шпинат, соус, сыр.

Суть рецепта
Припущенный кусок рыбы выкладывается в порционную сковороду на пюре из шпината, заливается молочным соусом, посыпается сыром и запекается.

Ингредиенты

Пестрая зубатка  - 100 гр. 
жир  - 20 гр. 
шпинат (вареный)  - 150 гр. 
соус  - 125 гр.
сыр  - 5 гр.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Шпинат перебрать, промыть, положить в посуду, налить воду и припустить на сильном огне в посуде, закрытой крышкой. Готовый шпинат протереть через сито. В протертый шпинат (пюре) положить сливочное масло, соль, молотый перец и прогреть при помешивании. На порционную сковороду, смазанную жиром, положить прогретое заправленное пюре шпината, а на него припущенный кусок рыбы без кожи и костей, все залить молочным соусом средней густоты, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и запечь в жарочном шкафу. Подать на порционной сковороде.
Так же приготовить морского окуня, треску. Это блюдо можно приготовить из консервированного шпинатного пюре.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Праздничные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 70

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь