| Оригинальные ингредиенты |
| Капуста, помидор, болгарский перец, морковь, кабачок |
| Суть рецепта |
| Рыба запекается на подушке из сырых овощей с оливковым маслом |
Ингредиенты
Капуста свежая 300 гр.
Помидор 1 шт.
Болгарский перец 1 шт.
Морковь 1 шт.
Кабачок цуккини, небольшой, 1 шт.
Филе рыбы (минтай, лемонема) 500 гр.
Оливковое масло
Вода
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Овощи режем на мелкие кусочки и укладываем слоями в блюдо для запекания или сковороду.
Добавляем 2 -3 столовые ложки кипяченой воды. Сверху чуть сбрызгиваем оливковым маслом.
Рыбу слегка подсаливаем, режем на порционные куски, также сбрызгиваем оливковым маслом и равномерно распределяем кусочки по всей поверхности.
Запекаем в духовке 30 минут.
Если вы любите, чтобы овощи были с большим количеством подливки, то добавьте в овощи с полстакана воды. Больше не нужно, иначе у вас получится суп, а не второе блюдо.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Необычные ингредиенты
Блюда по-русски
Блюда по-домашнему