Припущенный макрурус рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1776758

Аналитический портал нового поколения
11477

Припущенный макрурус

Оригинальные ингредиенты
Лук, мускатный орех, имбирь.

Суть рецепта
Нарезанный лук припускается в оливковом масле, добавляется кипяток. К луку добавляются куски рыбы, посыпанные специями. Готовится 10 минут.

Ингредиенты

1 репчатый лук 
Белая нежирная рыба (зубатка, макрурус, пкша, хек, щука) - порционными кусками
Соль
Перец 
Мускатный орех, имбирь, лавровый лист по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Лук порезать полукольцами, припустить в чайной ложке оливкового масла, добавить кипяток. Положить куски любой постной белой рыбы (зубатка, хек, макрурус, пикша, щука), поперчить, посолить, посыпать молотым имбирем или мускатным орехом, закрыть крышкой. Через 10 минут блюдо готово.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 61

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь