Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1776360

Аналитический портал нового поколения
11477

Рагу из молодого картофеля с лососем и цукини

Оригинальные ингредиенты
Хрен, лимонный сок, оливковое масло.

Суть рецепта
Лук и цуккини обжариваются на оливковом масле, добавляется предварительно отваренный картофель, а через 2 минуты – натёртые солью и перцем кусочки рыбы. Блюдо жарится до готовности рыбы. Подается под соусом (укроп, сметана, хрен, соль, перец).

Ингредиенты

500 г филе лосося без кожи
800 г молодого картофеля
2 небольших цукини
2 красные луковицы
Цедра 1 лимона
Оливковое масло
Соль
Свежемолотый черный перец
Для соуса
200 г сметаны
2-3 ст. л. хрена
Небольшой пучок укропа
Соль
Свежемолотый черный перец

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Разрежьте картофель пополам, положите в кастрюлю, залейте водой и варите до готовности.

Потом слейте воду и обсушите картофель.

Для соуса смешайте порубленный укроп, сметану, хрен, соль и перец.

Лосось нарежьте крупными кубиками, посыпьте солью и перцем, оставьте на 5 мин.

Лук нарежьте полукольцами, цукини - маленькими кубиками.

Слегка обжарьте лук на оливковом масле, добавьте цукини, обжаривайте 2 мин.

Положите картофель и прогревайте, аккуратно перемешивая, 1-2 мин.

Добавьте рыбу, готовьте, помешивая, 4-5 мин., до готовности рыбы.

Примечание

Посыпьте лимонной цедрой и перцем, сразу же подавайте с соусом.



Группа поиска

Блюда по-домашнему

Количество просмотров: 42

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь