Рыба с овощами в омлете рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 27 Всего посетило: 1738255

Аналитический портал нового поколения
11474

Рыба с овощами в омлете

Оригинальные ингредиенты
Сладкий перец, помидоры.

Суть рецепта
Перец слегка обжаривается, добавляются кусочки рыбного филе, ингредиенты заливаются омлетной смесью. Омлет посыпается зеленым луком и готовится под крышкой на малом огне до готовности яиц.

Предисловие: Быстрый, сытный омлет к ужину.

Ингредиенты

Филе рыбное — 300 г
Перец сладкий — 1 шт
Помидор — 2 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Молоко — 4 ст. л.
Чеснок — 2 зуб.
Лук зеленый — 1 пуч.
Масло растительное (для жарки)
Соль
Перец черный

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Немного обжарить нарезанный перец.

Добавить к нему нарезанное рыбное филе.

В отдельной чаше взбить яйца, молоко, соль, перец.

Добавить нарезанные помидоры.

Перемешать.

Залить все яичной смесью.

Сверху посыпать зеленым луком и оставить под крышкой на маленьком огне до готовности яиц.

Примечание

Подавать сразу горячим. Приятного аппетита!!!



Группа поиска

Блюда по-домашнему

Количество просмотров: 57

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь