Сибас на пару рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1776130

Аналитический портал нового поколения
11477
Оригинальные ингредиенты
Острый перец, зеленый лук, чеснок, кинза

Суть рецепта
Потрошенный сибас солится, перчится и сбрызгивается соком лимона. Подготовленная рыба укладывается в чашу пароварки, покрывается ломтиками перца, чеснока и нарезанной зеленью. Готовится под крышкой.

Ингредиенты

•	Сибас — 1 шт.
•	Острый перец — 1 шт.
•	Зеленый лук — 2-3 пера
•	Чеснок — 1 зубчик
•	Кинза
•	Оливковое масло
•	Морская соль
•	Сок лимона

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Сибаса помыть, удалить внутренности, помыть и обсушить.

Острый перец ошпарить и нарезать тонкими кружками.

Чеснок нарезать ломтиками.

Сибаса посолить, поперчить и сбрызнуть соком лимона.

Положить рыбу в чашу пароварки. Сверху выложить ломтики перца, чеснока и нарезанную зелень.

Закрыть крышкой и готовить на пару до готовности.

Примечание

Готовую рыбу подать к столу с ломтиками лимона.



Группа поиска

Здоровое питание

Количество просмотров: 79

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь