Сибас, фаршированный лимонами и травами на пару рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1776153

Аналитический портал нового поколения
11477

Сибас, фаршированный лимонами и травами на пару

Оригинальные ингредиенты
Зерна граната, гранатовый соус.

Суть рецепта
Чищенная потрошенная рыба надрезается несколько раз, солится и перчится изнутри и снаружи, фаршируется кружками лимона, кольцами лука, зеленью петрушки и готовится на пару 30 минут. Подается с зернами граната и гранатовым соусом.

Ингредиенты

•	Сибас — 1 шт.
•	Лимон — 1 шт.
•	Репчатый лук — 1 шт.
•	Петрушка — 1 пучок
•	Зерна граната
•	Гранатовый соус
•	Соль - по вкусу
•	Перец - по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

ШАГ 1.
Сибаса вымыть, счистить чешую, сделать надрез и удалить внутренности, снова вымыть и обсушить.

ШАГ 2.
Сделать на кожице несколько надрезов.

ШАГ 3.
Рыбу посолить.

ШАГ 4.
И поперчить по вкусу.

ШАГ 5.
Лимон нарезать кружками и выложить в брюхо рыбы.

ШАГ 6.
На лимон положить кольца лука.

ШАГ 7.
В последнюю очередь выложить зелень петрушки.

ШАГ 8.
Разогреть воду в пароварке, выложить рыбу и готовить около 30 минут. Если вы готовите рыбу в электрической пароварке - следуйте инструкции.

Примечание

Рыбу выложить на блюдо, посыпать зернами граната, подавать с гранатовым соусом и свежей зеленью. Приятного аппетита!



Группа поиска

Здоровое питание

Количество просмотров: 80

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь