Семга на пару с овощами и соусом рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 13 Всего посетило: 1776546

Аналитический портал нового поколения
11477

Семга на пару с овощами и соусом

Оригинальные ингредиенты
Острый перец, лук-порей, анчоусы, каперсы.

Суть рецепта
Филе разделывается порционно. Готовится на пару над бульоном со специями, вином и овощами 15 мин. Подается с обжаренными острыми овощами и соусом.

Ингредиенты

Филе семги - 600 г
Морковь
Сельдерей.
Свежий острый перец
Лук-порей - 2 шт.
Чеснок - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1/4 ст.
Вино белое – 1 ст.
Соль
Перец
Зелень
Корень петрушки
Лимон - 2 шт
Лавровый лист 
Душистый перец 
Сахар
Помидор - 2 шт
Анчоусы - 1 ч.л
Каперсы - 1 ч.л

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Бульон: вода - 1 литр, овощная смесь (морковь, лук-порей, сельдерей корневой, корень петрушки), лимон, порезанный дольками - 1 шт., белое вино - 1 стакан, петрушка, укроп, лавровый лист, душистый перец, сахар, соль, перец.
Соус: оливковое масло - 1/2 стакана, помидоры - 2 шт. (мякоть), анчоусы и каперсы - 1 ч. л., лимон - 1 шт. (мякоть), укроп - 1 небольшой пучок.
Приготовить бульон: отварить очищенные от кожуры овощи, лимон, укроп и петрушку в воде с белым вином и специями. Филе норвежской семги пропарить 15 минут над кипящим бульоном. Овощи нарезать полосками и обжарить со свежим чесноком и острым перцем.

Примечание

Затем овощи и паровую семгу выложить на блюдо. Украсить зеленью и заправить томатно-укропным соусом.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Блюда с вином

Постные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 68

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь