Сом на пару рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1782462

Аналитический портал нового поколения
11479

Сом на пару

Оригинальные ингредиенты
-

Суть рецепта
Рыба разделывается на филе. Филе укладывается в смазанную жиром посуду. Припускается со специями 15-20 мин или готовится в пароварке. Подается с отварным картофелем, томатным соусом или белыми грибами.

Ингредиенты

• 600 г сома
• 300—400 г томатного соуса
• 1 луковица
• 1 корень петрушки
• 1 корень сельдерея
• 1 стакан воды или рыбного бульона
• 1 лавровый лист
• 3 горошины перца
• соль по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Рыбу очистить от кожи и костей, разделать на филе. Сложить в смазанную жиром посуду (той стороной ко дну, где была кожа). Подлить бульон или воду, добавить корни петрушки и сельдерея, лавровый лист, перец, соль и порезанный лук. Припустить в закрытой посуде при слабом кипении 15—20 мин или поместить в пароварку и варить в ней до готовности.

Примечание

Подавать с отварным картофелем, томатным соусом, белыми грибами.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Постные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 66

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь