ПАРОВАЯ ЗУБАТКА СО СВЕКЛОЙ рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 1 Всего посетило: 1712944

Аналитический портал нового поколения
11456

ПАРОВАЯ ЗУБАТКА СО СВЕКЛОЙ

Оригинальные ингредиенты
Соевый соус, орегано.

Суть рецепта
Рыба маринуется в соусе 30 мин. Затем солится. Готовится в пароварке 15 мин в фольге. Подается с отварной свеклой и лимоном.

Ингредиенты

• зубатка - 500г 
• сок - 1/2 лимон 
• соевый соус - 2 ст.л.
• орегано – 1 щепотка
• соль

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Зубатку замариновать в соусе, для которого смешать соевый соус, лимонный сок и орегано. Оставить рыбу в маринаде на 30 минут.
Затем посолить рыбу и завернуть ее в фольгу. Готовить в пароварке 15 минут.

Примечание

Пока готовится рыба, можно заняться приготовлением тушеной свеклы, которая прекрасно подойдет в качестве гарнира.
Для подачи на тарелку положить тушеную свеклу, сверху уложить паровую рыбу. Сверху украсить ломтиками лимона.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Необычные ингредиенты

Постные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 64

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь