| Оригинальные ингредиенты |
| Апельсин, лимон, лук, рис. |
| Суть рецепта |
| Очищенная, присоленная и перченая рыба, обваливается в муке и обжаривается не до полной готовности на оливковом масле. Лук обжаривается, к нему добавляется мякоть апельсина, апельсиновый и лимонный сок. В соус кладется рыба и тушится до готовности под крышкой. Подается с рисом, политая апельсиновым соусом. |
Ингредиенты
• Барабулька 4 штуки
• Апельсин 2 штуки
• Лимон 1 штука
• Лук 1 штука
• Рис 150 грамм
• Оливковое масло по вкусу
• Перец черный молотый по вкусу
• Соль по вкусу.
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Рыбу очистить от чешуи и выпотрошить. Также стоит срезать плавники и удалить жабры. Промыть рыбок под холодной проточной водой. Посолить и поперчить. Оставить на 30 минут, чтобы просолилась. На сковородке разогреть оливковое масло. Барабулек обвалять в муке смешанной с мелкой солью и черным молотым перцем. Обжарить на сковородке с обеих сторон. Жарить можно не до полной готовности, так как барабулька еще будет тушиться. Важно чтобы образовалась золотистая корочка. Обжаренную барабульку переложить на отдельную тарелку. Один апельсин очистить от кожуры и разобрать на дольки. С помощью ножа очистить дольки **апельсина** от пленок, чтобы осталась только мякоть. Из второго апельсина выдавить сок.
Очищенную луковицу мелко нарезать и обжарить на масле, оставшемся после обжаривания барабулек. Жарить до мягкости, но не до подрумянивания. Добавить мякоть апельсина. Обжаривать 4-5 минут, постоянно помешивая.
Добавить апельсиновый сок и 2 ст.л. лимонного сока. Также рекомендую добавить несколько маленьких ломтиков лимона вместе с цедрой. Тушить соус под крышкой на маленьком огне в течение 10 минут.
Переложить в соус обжаренные барабульки и тушить под крышкой 15 минут. Затем перевернуть рыбку и тушить еще 15 минут. В качестве гарнира рекомендую сварить рис. Выложить гарнир и барабулек на тарелку, и полить апельсиновым соусом. Подавать горячими.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Сложные блюда
Необычные ингредиенты
Праздничные блюда
Здоровое питание