Голавль в томате рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 6 Всего посетило: 1716619

Аналитический портал нового поколения
11461

Голавль в томате

Оригинальные ингредиенты
Лук, морковь, томатная паста, рыбный бульон.

Суть рецепта
Порционные куски рыбы обжариваются на масле. Отдельно обжариваются овощи с томатом. В жаровню поочередно укладываются слои рыбы и овощей. Блюдо посыпается зеленью и тушится с добавлением рыбного бульона или воды.

Ингредиенты

голавль
соль, специи
мука
растительное масло
лук 2 шт.
морковь 2 шт.
томатная паста
рыбный бульон либо вода
зелень

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Для приготовления тушки голавля нужно очистить от чешуи и выпотрошить, тщательно промыть, отрезать головы и плавники, которые можно использовать для приготовления ухи. Сами тушки режем порционными кусочками, обваливаем в муке, смешанной с солью и черным молотым перцем, и обжариваем на сковородке с хорошо разогретым растительным маслом до образования аппетитной румяной корочки.
Пока рыба жарится, очищаем две крупные луковицы и две средних моркови. Лук режем мелкими кубиками, морковь натираем на терке, и все это обжариваем на растительном масле. Когда лук станет золотистым, добавляем несколько ложек томатной пасты.
Кусочки поджаренной рыбы укладываем в глубокую сковороду либо жаровню, сверху на рыбу выкладываем лук и морковь, обжаренные в томате, добавляем рыбного бульона или кипяченой воды с таким расчетом, чтобы рыба была закрыта полностью. Сверху посыпаем рубленой зеленью. Закрываем жаровню крышкой и тушим на медленном огне в течение получаса.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 73

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь