МЕРЛАНГ В ОВОЩАХ рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 4 Всего посетило: 1718209

Аналитический портал нового поколения
11462

МЕРЛАНГ В ОВОЩАХ

Оригинальные ингредиенты
Шампиньоны, помидор, зеленый перец, лук.

Суть рецепта
Овощи нарезаются средними кусочками. Лук обжаривается с растительным маслом, добавляется перец, шампиньоны и тушится. В последнюю очередь добавляются помидоры и рыба. Тушится до готовности.

Ингредиенты

5-6 филе мерланга
1лук
1перец красный
1перец зеленый
150-200гр. шампиньонов
1 помидор
соль, перец по вкусу
2-3ст. л. подсолнечного масла

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Лук, перец красный и зеленый, шампиньоны, помидор нарезать вдоль средними кусочками.
В сковороде с большими краями обжарить лук, добавить 2 вида перца, оставить тушиться 5-10мин., добавить шампиньоны, тушить 5мин. Солим, перчим и добавляем помидор. Все вместе тушить 2мин. Мерланга разрезать на средние кусочки и потушить в овощах несколько минут.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Количество просмотров: 147

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь