Тушеный окунь с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1776187

Аналитический портал нового поколения
11477

Тушеный окунь с овощами

Оригинальные ингредиенты
Сладкий перец, лук, чеснок, сало, картофель, помидоры.

Суть рецепта
Рыба чистится, потрошится, промывается. Разрезается на куски, обжаривается, добавляются овощи, пряности, сало и тушится до готовности.

Ингредиенты

800 г окуней, 
3 стручка красного сладкого перца, 
1 луковица, 
3 зубчика чеснока, 
50 г свиного сала, 
4 клубня картофеля, 
2 помидора, 
зелень петрушки, кинзы и укропа, 
перец, соль, гвоздика на кончике ножа.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Окуней очистите, выпотрошите, помойте, отрежьте головы и плавники. Крупную рыбу разрежьте на куски. Лук нарежьте кольцами, свиное сало и помидоры - кубиками, чеснок мелко нарубите, из перца удалите семена и нарежьте его кольцами. Картофель очистите, помойте и нарежьте тонкими брусочками. Зелень мелко нарубите. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте рыбу до золотистого цвета, затем добавьте приготовленные овощи, пряности, сало, посолите и тушите 20 минут.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 68

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь