Палтус с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 3 Всего посетило: 1713070

Аналитический портал нового поколения
11457

Палтус с овощами

Оригинальные ингредиенты
Морковь, репчатый лук, сельдерей, петрушка, томат-пюре, уксус, сахар.

Суть рецепта
Кусочки палтуса тушатся с овощами, томат-пюре и специями до готовности.

Ингредиенты

Палтус 500 г
Морковь 100 г
Лук репчатый 50 г
Петрушка (корень) по вкусу
Сельдерей (корень) по вкусу
Томат-пюре 50 г
Масло растительное 50 г
Уксус 3% 30 г
Сахар 10 г
Соль по вкусу
Специи (перец, лавровый лист, корица, гвоздика) по вкусу

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Нарезаем палтус порционными кусками и складываем в посуду в два-три ряда, чередуя рыбу со слоями нашинкованных кореньев и репчатого лука. Добавляем растительное масло, томат-пюре, уксус, специи и тушим 30 минут.
Готовую рыбу подаем с отварным картофелем.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 157

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь