Пеламида с горохом рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1776758

Аналитический портал нового поколения
11477

Пеламида с горохом

Оригинальные ингредиенты
Чеснок, помидоры, горох, оливковое масло.

Суть рецепта
Рыба тушится в оливковом масле с тушеными овощами (чеснок, помидоры, петрушка) 10 минут, затем добавляется отваренный горох и блюдо тушится ещё 10 минут.

Ингредиенты

Пеламида - 1 шт.
Оливковое масло
Чеснок - по вкусу
Петрушка - 3 ст. л. 
Помидоры - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Горох - по потребности

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Разогрейте оливковое масло в большой сковороде с длинной ручкой и слегка обжарьте чеснок и 3 ст. ложки петрушки.

Прежде чем чеснок станет золотистым, добавьте помидоры.

Приправьте солью и перцем и через 5 минут добавьте рыбу.

Готовьте, не закрывая крышкой, в течение 10 минут, затем добавьте отваренный и обсушенный горох.

Тушите на слабом огне, закрыв крышкой, еще 10 минут. Посыпьте оставшейся петрушкой и подавайте.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Количество просмотров: 53

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь