Филе сазана с зеленью рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 17 Всего посетило: 1777743

Аналитический портал нового поколения
11478

Филе сазана с зеленью

Оригинальные ингредиенты
Лимонный сок, чеснок, кинза.

Суть рецепта
Филе рыбы промывается, нарезается порционными кусками, натирается специями, несколько минут маринуется и выкладывается в казан. Сверху выкладывается зелень, смешанная с лимонным соком, панировочными сухарями и растительным маслом. Вливается немного воды и тушится до готовности.

Ингредиенты

1 кг филе сазана, 
2 зубчика чеснока, 
2 столовые ложки лимонного сока, 
2 столовые ложки растительного масла, 
2 столовые ложки панировочных сухарей, 
2 пучка укропа и петрушки, 
½ пучка кинзы, 
перец, соль.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Чеснок очистить, вымыть, измельчить. Филе сазана промыть, нарезать порционными кусками, натереть солью, перцем и чесноком, оставить на 10 минут, выложить в казан. Зелень вымыть, нарубить, смешать с панировочными сухарями, лимонным соком и растительным маслом. Полученную смесь выложить на куски рыбы, влить немного воды, тушить до готовности.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Количество просмотров: 80

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь