| Оригинальные ингредиенты |
| Морковь, сельдерей, лук, помидоры, фасоль. |
| Суть рецепта |
| Подготовленная рыба солится и выдерживается в холоде. Овощи тушатся в сотейнике со специями, добавляется рыба, все тушится до готовности. |
Ингредиенты
1 кг сазана,
4 ст. ложки растительного масла,
по 1 корню моркови, сельдерея, петрушки,
1 головка репчатого лука,
4 помидора,
100 г зеленой фасоли,
1 лавровых листа, 5 горошин душистого перца,
соль по вкусу.
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Рыбу очистить, помыть (хребет удалить), нарезать по 2 – 3 куска на порцию, посолить и выдержать в прохладном месте 1 ч. Овощи обработать, нарезать ломтиками. В сотейник налить растительное масло, подогреть, положить лук, морковь, коренья, обжарить их до золотистого цвета, добавить зеленую фасоль, влить несколько ложек горячей воды, положить специи (лавровый лист, перец) и тушить на слабом огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Затем добавить рыбу и тушить до готовности. Это блюдо можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Здоровое питание
Смотреть источник
Великолепная рыбацкая и охотничья кухня
Владимир Николаевич Петров
Великолепная рыбацкая и охотничья кухня: РИПОЛ классик; Москва; 2010
ISBN 978-5-386-02614-1