Тушёное рагу из сазана с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 14 Всего посетило: 1776559

Аналитический портал нового поколения
11477

Тушёное рагу из сазана с овощами

Оригинальные ингредиенты
Морковь, петрушка, сельдерей, репчатый лук, помидоры, зеленая фасоль.

Суть рецепта
Подготовленный сазан тушится с овощами до готовности.

Ингредиенты

• 4 ст.ложки растительного масла, 
• по 1 шт. моркови, петрушки, сельдерея, репчатого лука, 
• 4 помидора, 
• 100 г. зеленой фасоли, 
• 1 лист лавровый, 
• 5 горошин душистого перца, 
• соль и перец молотый по вкусу.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

1. Сазана нарезать кусочками (по 4-5 на 1 порцию) без костей.
2. Посолить и выдержать рыбу в прохладном месте 1 час.
3. Нарезать ломтиками репчатый лук, морковь, петрушку, сельдерей.
4. Выложить в сотейник, разогреть растительное масло и подрумянить в нем овощи, после чего добавить сюда же нарезанные дольками помидоры.
5. Нарезать кусочками зеленую фасоль.
6. Влить несколько ложек горячей воды.
7. Добавить лавровый лист и перец горошком.
8. Когда овощи станут мягкими, добавить растительное масло.
9. Положить рыбу (сазана).
10. Закрыть посуду крышкой и тушить содержимое до готовности.



Группа поиска

Домашняя кухня

Сложные блюда

Количество просмотров: 206

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь