Судак, тушенный в молоке с луком рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1778425

Аналитический портал нового поколения
11478

Судак, тушенный в молоке с луком

Оригинальные ингредиенты
Лук, молоко, картофель, рис.

Суть рецепта
Филе рыбы нарезаются на порционные куски, посыпаются солью и перцем и панируются в муке. Обжаривается на растительном масле. В сотейник укладывается репчатый лук, на него куски рыбы. Все заливается кипяченым молоком и тушится на слабом огне. Подается с картофелем или рисом.

Ингредиенты

Судак 500 г, 
мука 25 г, 
масло подсолнечное 40 г, 
лук 210 г, 
молоко 400 г, 
картофель, 
рис 600 г, 
перец, зелень 10 г.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Филе судака с кожей, но без костей нарезают по 2 куска на порцию и посыпав солью и перцем панируют в муке. Обжаривают на подсолнечном масле. В глубокий сотейник кладут мелко нашинкованный репчатый лук, а на него куски обжаренной рыбы. Сверху снова насыпают лук, заливают горячим кипяченым молоком и тушат на плите на слабом огне, пока лук не размягчится. Гарнир – картофель или рис. Рыбу посыпают петрушкой, сельдереем, укропом.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 54

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь