Судак в горшочке рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1776606

Аналитический портал нового поколения
11477

Судак в горшочке

Оригинальные ингредиенты
Цуккини, морковь, сельдерей, шампиньоны, картофель.

Суть рецепта
Рыба отваривается в рыбном бульоне с овощами, бульон процеживается и выпаривается. Рыба выкладывается в горшочки, сверху добавляются овощи, заливается бульоном и тушится в духовке.

Ингредиенты

700 г филе судака, 
2 цуккини, 
3 моркови, 
200 г корня сельдерея, 
300 г шампиньонов, 
4 – 5 клубней картофеля, 
соль по вкусу.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Цуккини, морковь, корень сельдерея, картофель промыть, очистить от кожицы и нарезать одинаково крупными кубиками. Отварить овощи в небольшом количестве воды до полуготовности. В кастрюлю положить рыбу, подготовленные овощи, залить рыбным бульоном и проварить 5 – 7 мин (до готовности рыбы). Вынуть овощи и рыбу, а бульон отцедить и выпаривать в течение 10 мин. Разломить рыбу на кусочки и положить на дно горшочков, сверху уложить овощи, залить бульоном и положить дольку лимона без кожицы. Накрыть крышкой и поставить в духовку на 5 мин. Перед подачей на стол, посыпать блюдо рубленой зеленью.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Блюда в горшoчках

Здоровое питание

Количество просмотров: 55

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь