Судак в соусе из сладкого перца
| Оригинальные ингредиенты |
| Лук, сладкий перец, чеснок, тмин, рыбный бульон, лапша, сметана. |
| Суть рецепта |
| Филе рыбы нарезается кусочками и обжаривается, поливается соусом и тушится несколько минут. Отдельно готовится лапша со сметаной и овощами. |
Ингредиенты
800 г филе судака,
150 г репчатого лука,
800 г красного сладкого перца,
3 зубчика чеснока,
1 ч. ложка тмина,
50 г сливочного масла,
1 ч. ложка красного молотого перца,
400 мл рыбного бульона,
200 г лапши,
300 г сметаны,
3 ст. ложки растительного масла,
1 пучок петрушки;
перец черный молотый,
соль по вкусу.
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Лук и сладкий перец очистите и мелко нарежьте, чеснок растолките или измельчите ручным прессом.
Все вместе хорошо обжарьте в сливочном масле, предварительно посыпав тмином.
Посыпьте молотым красным перцем, перемешайте и залейте бульоном.
Посолите, поперчите, накройте крышкой и тушите на среднем огне 30 мин.
Затем сделайте с помощью миксера пюре и протрите через сито.
Лапшу отварите в подсоленной воде, воду слейте.
Лапшу заправьте сметаной, молотым черным перцем и посолите.
Филе судака нарежьте кусочками примерно по 50 г.
Посолите и поперчите.
Разогрейте в сковороде растительное масло, положите рыбу кожей вниз и обжаривайте в течение 3 мин до образования хрустящей корочки.
Кусочки переверните, полейте соусом и тушите на слабом огне 2 мин.
Посыпьте петрушкой. Лапшу подогрейте и подайте на гарнир к судаку.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Здоровое питание