Толстолобик тушёный с овощами
| Оригинальные ингредиенты |
| Морковь, лук, брокколи, картофель. |
| Суть рецепта |
| Цельная тушка рыбы обжаривается и тушится с добавлением порезанных овощей, специй и воды. В конце тушения в блюдо добавляется брокколи. |
Ингредиенты
1 толстолобик
1 морковь
1 луковица
3 брокколи (соцветий)
2 картофелины
соль по вкусу
перец по вкусу
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Рыбу очистить и выпотрошить. Хорошо промыть, удалить голову и плавники. Обсушить и натереть солью и перцем. Обжарить на сковороде с растительным маслом, с двух сторон. Добавить ломтиками порезанную морковь и картофель. Посолить и поперчить. Добавить немного воды и тушить под крышкой на среднем огне 3-5 минут. Добавить брокколи, готовить еще 2-3 минуты. Выложить на блюдо и подавать к столу.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Здоровое питание
