Толстолобик, тушёный в укропно-луковом соусе
| Оригинальные ингредиенты |
| Лук, сметана. |
| Суть рецепта |
| Обжаренные кусочки рыбного филе посыпаются измельченным луком и зеленью. Рыба заливается сметаной, разведенной с водой. Блюдо тушится до готовности. Подается с картофелем или гречкой. |
Ингредиенты
толстолобик – 1 кг
лук зелёный – 1 пучок
зелень укропа – 1 пучок
сметана – 200 грамм
приправа для рыбы – 1 ч. ложка
мука пшеничная – 2 ст. ложки
вода – 70 мл
соль – по вкусу
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Лук вымыть в проточной воде, обсушить и нарезать тонкими колечками. Зелень укропа вымыть, обсушить и мелко нашинковать. Рыбу почистить, отрезать голову, удалить внутренности, тщательно промыть, отделить филе от хребта и нарезать его кусочками. Посыпать филе приправой для рыбы. Кусочки рыбы натереть приправой и оставить на 10 минут. Обвалять рыбу в муке. Обжарить кусочки рыбы с одной стороны, перевернуть на другую сторону и посыпать измельчённым луком и укропом.
Сметану развести водой и посолить по вкусу. Залить рыбу с луком и укропом сметаной. Тушить под крышкой в течение 20 минут. Подать с гарниром из гречки или картофеля.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Здоровое питание