Тунец, тушенный с овощами рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 6 Всего посетило: 1714891

Аналитический портал нового поколения
11458

Тунец, тушенный с овощами

Оригинальные ингредиенты
Болгарский перец, перец чили, помидоры, паприка, картофель, яблочный сидр.

Суть рецепта
Готовится овощной соус (оливковое масло, болгарский перец, перец чили, помидоры, паприка, соль, перец) Поджаренные на оливковом масле стейки тунца выкладываются в соус, покрываются картофелем, заливаются яблочным сидром и тушатся под крышкой на малом огне 45 минут.

Ингредиенты

На 4 порции:
Стейки тунца - 4 шт. (150 г каждый)
Масло оливковое - 60 г (4 ст. л.)
Лук репчатый (мелко рубленый) - 1 шт.
Чеснок (мелко рубленый) - 2 зубка
Перец болгарский зеленый (очищенный от семян и мелко резаный) - 3 шт.
Перец чили сушеный (очищенный от семян мелко резаный) - 1/2 шт.
Помидоры (консервированные без шкурки) - 400 г
Паприка - 2 ч. л.
Картофель (резаный кубиками) - 3 шт.
Сидр яблочный сухой - 350 г (1 1/2 стакана)
Cоль – по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Петрушка свежая (рубленая) - 30 г (для сервировки)

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

В большой жаропрочной форме разогреть на среднем огне половину оливкового масла (2 столовые ложки).

Выложить в форму лук и готовить, помешивая, до мягкого состояния.

Затем добавить чеснок, болгарский перец и чили.

Добавить в форму резаные помидоры с соком, паприку, соль и перец, всё перемешать.

Стейки тунца посолить со всех сторон.

В большой сковороде разогреть оставшееся оливковое масло.

Выложить стейки и жарить на сильном огне около 2 минут с каждой стороны.

В форму с соусом выложить поджаренные стейки,

Засыпать картофелем, утопив картофель в соусе.

Залить содержимое формы сидром, довести до кипения.

Накрыть посуду крышкой и тушить на медленном огне около 45 минут, до готовности картофеля.

Примечание

Блюдо еще раз посолить и поперчить по вкусу, посыпать петрушкой и подавать сразу же.



Группа поиска

Сложные блюда

Необычные ингредиенты

Праздничные блюда

Количество просмотров: 52

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь