Рыбная солянка на сковороде рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 18 Всего посетило: 1905875

Аналитический портал нового поколения
11500

Рыбная солянка на сковороде

Оригинальные ингредиенты
Капуста, соленые огурцы, каперсы, панировочные сухари, сыр, сахар.

Суть рецепта
На смазанную маслом сковороду выкладывается слой тушеной капусты, следующим слоем – рыба, припущенная с солеными огурцами, каперсами, томатом. Рыба покрывается слоем тушеной капусты, верх посыпается сухарями (или сыром) и блюдо запекается 10-15 минут.

Ингредиенты

Рыбное филе (судак, треска, горбуша, сом) – 500 г
Капуста свежая – 500 г
Капуста квашеная – 500 г
Мука – 1 ст.л.
Сахар – по вкусу
Томат-паста – 2 ст.л. или по вкусу
Лук – 1 шт.
Рыбный бульон – по потребности
Сливочное масло – 2 стюлю
Соленые огурцы – 2 шт.
Каперсы – 2 ст.л.
Панировочные сухари или тертый сыр – по потребности

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Сначала надо потушить капусту - лучше квашеную пополам со свежей, заправив ее по вкусу сахаром, 1 ст. ложкой муки, томат-пастой.

0,5 кг рыбного филе (судак, треска, горбуша, сом) нарезать некрупными ровными кусками.

В глубокой сковороде обжарить мелко нарезанную луковицу.

Долить немного бульона, выложить рыбу, припустить с 2 ст. ложками сливочного масла, 2 солеными огурцами, 2 ст. ложками каперсов, 1 ст. ложкой томат-пасты или 2 - 3 ст. ложками томатного пюре.

Сковороду (или порционные сковородки) смазать маслом, положить слой капусты, затем рыбу, сверху снова капусту.

Можно посыпать тертым сыром или молотыми (панировочными) сухарями, положить кусочки сливочного масла.

Запечь в духовке до зарумянивания - 10 - 15 минут.

Примечание

Украсить кружочками лимона, маслинами, зеленью.



Группа поиска

Необычные ингредиенты

Праздничные блюда

Количество просмотров: 70

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь