Рыба, тушенная с фасолью рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 20 Всего посетило: 1776153

Аналитический портал нового поколения
11477

Рыба, тушенная с фасолью

Оригинальные ингредиенты
Фасоль, чеснок, сухие грибы.

Суть рецепта
Крупно нарезанные куски рыбного филе, панированные в муке, обжариваются на растительном масле, затем тушатся на подушке из пассерованных грибов с луком и чесноком и отваренной фасоли.

Ингредиенты

Рыба (филе) – 600 г, 
Фасоль – 200 г, 
Петрушка (зелень), 
Укроп – 15 г, 
Масло растительное – 3 ст. ложки, 
Масло сливочное – 2 ст. ложки, 
Лук – 2 шт., 
Чеснок – 1–2 дольки, 
Грибы сухие – 10 г, 
Перец, 
Соль.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Заранее замоченную фасоль отварить в небольшом количестве подсоленной воды с зеленью до полного выкипания.

Подготовленное филе трески или другой рыбы нарезать крупно.

Запанировать в муке с солью.

Обжарить на растительном масле.

Нарезать лук, чеснок, отваренные грибы.

Спассеровать на смеси сливочного и растительного масла в глубокой сковороде.

Выложить в сковороду фасоль, сверху уложить филе рыбы, поперчить, подлить немного воды.

Потушить в течение 15–20 минут.



Группа поиска

Необычные ингредиенты

Количество просмотров: 164

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь