Рыба с морковью, тушенная в томате рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 17 Всего посетило: 1905406

Аналитический портал нового поколения
11500

Рыба с морковью, тушенная в томате

Оригинальные ингредиенты
Томат-пюре, морковь, уксус

Суть рецепта
Рыба чистится, потрошится, мякоть отделяется от костей и нарезается небольшими кусочками. Тушится в горшочках с добавлением овощей, томата и специй.

Ингредиенты

500г камбалы, 
1 стакан фасоли, 
1 соленый огурец, 
1 луковица, 
1 ст. ложка томатной пасты, 
3 ст. ложки сливок, 
2 ст. ложки растительного масла, 
1 стакан рыбного бульона или воды, 
1 маленький пучок зеленого лука, 
1/3 ч. ложки черного молотого перца, 
соль по вкусу.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Фасоль замочить на ночь в холодной воде, на следующий день промыть, залить свежей водой, сварить на слабом огне до полуготовности, а потом откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Очищенную и выпотрошенную камбалу тщательно промыть под холодной проточной водой, обсушить с помощью кулинарных салфеток, отделить мякоть от костей и нарезать ее небольшими кубиками. Лук почистить, вымыть, нашинковать тонкими полукольцами и обжарить в разогретом растительном масле до золотистого цвета. Соленые огурцы нарезать небольшими ломтиками. В один или несколько керамических горшочков положить фасоль, жареный лук, молотый перец, влить бульон и тушить на медленном огне 1,5—2 часа, пока фасоль не станет мягкой. После этого добавить рыбное филе, ломтики соленого огурца, томатную пасту, соль, сливки и тушить под крышками еще 15—25 минут до полной готовности рыбы. Готовое блюдо посыпать измельченным зеленым луком и подать к столу горячим в тех же горшочках.



Группа поиска

Блюда в горшoчках

Количество просмотров: 75

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь