Рагу из рыбы рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 17 Всего посетило: 1905406

Аналитический портал нового поколения
11500

Рагу из рыбы

Оригинальные ингредиенты
Постное масло, горчичное масло, грибы, петрушка, укроп

Суть рецепта
Рыба обжаривается, овощи отвариваются и заливаются соусом из горчичного масла, муки, грибного бульона, томат-пюре, грибов. Рыба укладывается в кастрюлю, заливается соусом с овощами и тушится в духовке 20 минут.

Ингредиенты

Судак
Соль
Перец
Мука
Постное масло
Лук
Морковь
Горчичное масло
Томат-пюре
Грибы
Петрушка
Укроп

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Очистить 2—3 фунта судака от чешуи, выпотрошить, промыть, разрезать вдоль спины, а затем поперечными небольшими кусочками, посолить, поперчить, обвалять в муке и поджарить на постном масле; когда готово, отставить, заготовить овощи, нарезать небольшими ломтиками в виде челночков, промыть, сложить в кастрюльку, залить горячей водой, дать покипеть минут 5, затем опять сложить в кастрюльку и залить соусом, приготовленным так:
влить в кастрюльку 2 столовые ложки горчичного масла, положить 2 столовые ложки муки и поджарить до розового цвета; развести грибным бульоном (сваренным из 3—4 грибов и 4 стаканов воды), положить 2 столовые ложки пюре-томат, положить нарезанные грибки, дать раз вскипеть, залить этим соусом овощи, покрыть, дать провариться овощам (минут 20); сложить поджаренную рыбу в кастрюлю, перекладывая ряды овощами с соусом, покрыть, поставить в шкаф минут на 20, потушить, посыпав зеленью петрушки или укропом, подать к столу.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Старинные рецепты

Постные блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 190

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь