«Шпрот» из рыбной мелочи рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 1 Всего посетило: 1904512

Аналитический портал нового поколения
11500

«Шпрот» из рыбной мелочи

Оригинальные ингредиенты
Морковь, лук.

Суть рецепта
Рыба чистится. Овощи нарезаются кольцами. Все укладывается в казанок слоями. Добавляются специи, растительное масло, вода. Тушится в духовке до полного выкипания воды. Рыба выкладывается на блюдо, сверху укладываются овощи.

Ингредиенты

1 кг рыбной мелочи, 
2–3 моркови, 
5–6 луковиц, 
5 ст. ложек растительного масла, 
3 лавровых листка, соль, перец горошком.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Рыбу (анчоусы, ледяную и другую) очистить, не отрезая голов. Овощи нарезать кольцами. Сложить в казанок слоями: лук, морковь, рыбу, снова лук, морковь, рыбку. Каждый слой немного посолить и поперчить, верхним слоем должны быть овощи. Прикрыть верхний слой шелухой лука. Влить растительное масло и стакан воды, положить лавровый лист и перец горошком, довести до кипения, а затем поставить в духовку на слабый огонь. Тушить 3–4 ч до полного выкипания воды. Подсушить «шпроты» и аккуратно выложить на плоское блюдо. Овощи уложить поверх рыбы, охладить. Готовые «шпроты» должны приобрести золотисто-коричневый цвет, кости должны быть совершенно мягкими.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 70

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь