Тилапия фаршированная рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 6 Всего посетило: 1718276

Аналитический портал нового поколения
11462

Тилапия фаршированная

Оригинальные ингредиенты
Кедровые орехи, лимон, яйца.

Суть рецепта
Очищенная рыба натирается солью. Фаршируется зеленью с орешками и обжаривается на сковороде до румяной корочки.

Ингредиенты

тилапия;
кедровые орешки;
укроп, петрушка;
лимон;
белый перец, соль;
сырое яйцо;
р. масло;
мука д/панировки.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Сначала приготовим рыбу: натираем тилапию солью, белым перцем, сбрызгиваем лимонным соком, надрезаем филе по всей тушке, но, не дорезая до хвоста. Теперь готовим начинку. Мелко рубим зелень. **Орешки** обжариваем на сухой сковороде. Трем цедру (немного). Соединяем зелень, орешки, цедру.
Фаршируем рыбу. Панируем в муке, и обжариваем во взбитом яйце, обжариваем на масле с 2-х сторон до румяной корочки. Подать можно с овощами, пюре, или отварным картофелем. Попробуйте очень вкусно, необычно и полезно.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Необычные ингредиенты

Количество просмотров: 66

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть оригинал
Нужна
помощь