Тилапия фаршированная шпинатом на пару
| Оригинальные ингредиенты |
| Шпинат. |
| Суть рецепта |
| Филе тилапии начиняется измельченным шпинатом, солится, перчится, складывается пополам и готовится на пару. |
Ингредиенты
• филе тилапии
• шпинат - 1ст.л. на 1 рыбку
• черный молотый перец
• морская соль.
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
В каждую охлажденную тилапию положить 1 ст.л. измельченного шпината, посолить, поперчить и свернуть ее пополам вдоль.
Если рыбка поплам не складывается, сложить настолько, насколько возможно и аккуратно уложить туда, где она будет у вас готовиться.
Готовить на пару 15 минут.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Здоровое питание
Смотреть оригинал
Ссылка на оригинал: http://www.romanticdinner.ru/recipe/tilapiya-farshirovannaya-shpinatom-na-paru
