Рыбные палочки в сырной панировке
| Оригинальные ингредиенты |
| Яйца, пахта, чеснок, сухари, сыр, соус маринара. |
| Суть рецепта |
| Филе тилапии нарезается полосками. Смачивается в пахте со взбитым яйцом и чесноком. Обваливается в сухарях с тертым сыром. Запекается в духовке. |
Ингредиенты
Тилапия 500 г
Соль по вкусу
Яйцо куриное 1 шт.
Пахта 60 мл
Чеснок 3 зуб.
Сухари 1.5 ст.
Пармезан 80 г
Перец черный молотый 1 щеп.
Соус маринара 240 г
Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?
Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:
Приготовление
Шаг 1: Разогреть духовку до 210С.
Шаг 2: Нарезать рыбное филе полосками шириной 1 см и посыпать солью с обеих сторон.
Шаг 3: Взбить в маленькой неглубокой миске яйцо с пахтой и измельченным чесноком.
Шаг 4: В другой миске смешать сухари с тертым сыром, солью и перцем.
Шаг 5: Окунуть рыбное филе в миску с яичной смесью, затем обвалять в сухарях и положить на противень.
Шаг 6: Запекать 10-12 минут, до готовности рыбы (проверить готовность вилкой).
Шаг 7: Подавать с теплым соусом маринара.
В подарок к этому, мы подарим вам книгу о секретах
и хитростях при готовке рыбы.
“Смеем утверждать, что это наиболее полный
сборник подобного рода. Достаточно сказать,
что мы потратили на его подготовку несколько
лет.”
Цена в Google Play 199р.
Цена для вас - бесплатно!
Автор: основатель проекта Сталкер — Александр Зыбин.
Группа поиска
Домашняя кухня
Простые блюда
Праздничные блюда
