Уха из минтая рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 16 Всего посетило: 1782238

Аналитический портал нового поколения
11478
Оригинальные ингредиенты
Сладкий перец, кинза,

Суть рецепта
В кипящую воду опускается предварительно промаринованная в яблочном уксусе рыба, картофель, лук, морковь, а через 10 минут - сладкий перец, кинза, специи и уха доваривается до готовности.

Ингредиенты

• Маринованный в яблочном уксусе,нарезанный минтай - 300 г
• Картошка - 3 штуки среднего размера
• Морковь - 2 небольшие шт
• Лук - 2 шт
• Перец сладкий любого сорта - 1 шт
• Кинза,  , 
•       Черный перец,
•       Лавровый лист
•       Соль - по вкусу
Помимо прочего можно добавить столовую ложку овсяных хлопьев.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Нальем в кастрюлю примерно литр воды; доводим до кипения и кладем рыбу и мелко-нарезанный картофель, лук, морковку. После добавления этих ингредиентов ждем 10 минут и кладем все остальные компоненты. На приготовление должно уйти не более 25 минут, ведь помните, что переваренное блюдо имеет меньше полезных веществ!



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 46

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Нужна
помощь