«Дары моря» рецепт
Проект «Сталкер»: упорядочивая хаос
Сейчас на сайте: 21 Всего посетило: 1776153

Аналитический портал нового поколения
11477

«Дары моря»

Оригинальные ингредиенты
Рис, помидоры.

Суть рецепта
Рыба разделывается на филе и отваривается несколько минут с зеленью и специями. Подается с рисом и овощами.

Ингредиенты

150 г риса, 
1 кг трески или скумбрии, 
соль, 
черный перец горошком, 
укроп, 
2 помидора, 
50 г зеленого горошка.

Что добавить, чтобы еда заиграла вкусом?

Секретные усилители вкуса, которые уже есть на вашей кухне - введите емейл, чтобы получить книгу бесплатно:

Подарок

Приготовление

Поставьте варить рис до готовности. С рыбы удалите кожу и разделайте на филе. Посолите, поперчите, посыпьте мелко нарезанным укропом, уложите аккуратно в небольшую кастрюлю, залейте подсоленной водой и варите на медленном огне минут 20. Посыпьте филе рисом, вокруг уложите овощи – нарезанные помидоры, зеленый горошек. Густо посыпьте зеленью.



Группа поиска

Домашняя кухня

Простые блюда

Здоровое питание

Количество просмотров: 40

Сообщить об ошибке

Поделитесь в соцсетях


Смотреть источник
Нужна
помощь